ヨガ♪
癒しの時間♪
こんにちは。
スタッフSです。
最近体調を崩すことが多く、体の衰えを感じる日々・・・。
漢方の先生には、自分と向き合う時期になったんだよと教えていただきました。
家族・子供達のこと中心で、自分のことは後回し。
もっとワタシのことも考えなさ〜い！と私の中のワタシが叫んだのかも・・・。
ヨガをしたーーい！！！
そこで、
友人のaya先生が開催する、自宅ヨガ教室【sourire】へお邪魔しました。
癒しの音楽と、香りの中でヨガ。
ゆっくり呼吸をしながら体を動かす。
とても充実した時間でした。
lesson後にいただいたハーブティー、美味でございました♪
心も体も癒された週末でした。
aya先生ありがとうございました♡
また伺います！！
